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【护肤方法】心情是美容的最好良药  

2014-10-11 09:36:53|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心情良好是美容护肤的一副良药,古人云:“笑一笑,十年少”“愁一愁,白了头”,这正是说明了心情的重要性,这并不是无稽之谈,相信大家也有过这感受。

 

医学研究表明,从午夜至凌晨2点是人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间,而这个时间段里,身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外。美容觉对爱美的我们来说是必不可少的!

 

临睡入睡不着,最好享受一次睡前沐浴会使体温自然升高,血液循环更加顺畅,血流速度和水压的促进,使全身的新陈代谢加快,每一寸肌肤都得到完全的放松,心情也会随之好起来,尤其秋冬季天气干燥

 

在睡前可以听一听音乐,使自己沉浸于音乐所营造的宁静、柔和的意境中,使自己的精神及肌肤都得到很好的放松,并能增加肌肤对保养品的吸收能力,对皮肤有很好的保养作用。

 

【护肤方法】心情是美容的最好良药 - 2093026901 - 2093026901的博客

 

 

为了更好的睡眠,应该选择丝质或是棉质的被褥;将室内的温度最好保持20摄氏度左右;睡姿应选择仰卧或右侧卧。

 

温馨提示:蔬菜美肌

 

  瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

 

  笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

 

胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。

 

  豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。

 

 

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【护肤方法】心情是美容的最好良药 - 2093026901 - 2093026901的博客

 

 

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