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孙俪经纪人“狂瘦”74斤,解密减肥小技巧  

2015-05-25 11:17:05|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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导语:
    腾讯娱乐讯 5月21日,邓超在微博上晒出孙俪经纪人郭思减肥前后的对比照,并留言:“从冬瓜妹到冬笋妹,体重最高190,最低116,极限体重差足足74斤,仅用时5个月20天。新一代瘦身女王。”照片中,郭思在减肥前体态丰满圆润,狂“甩肉”74斤后,郭思除了身材苗条外,整个人的气场都变得干练起来。


孙俪经纪人“狂瘦”74斤,解密减肥小技巧 - 2093026901 - 2093026901的博客 
 
    网友看到照片后纷纷留言“求分享经验”、“用的什么减肥神器”、“被甄嬛娘娘折磨成这样的吧”,下面给大家盘点一些实用的减肥的小技巧。
 
开怀大笑
    在日常生活中减肥方法非常的多,比如说看喜剧电视,开怀大笑十分钟可以消耗40卡路里热量,每次多笑笑,保持良好的心态,你自己都会感觉自己身轻如燕。
 
细嚼慢咽
细嚼慢咽不只是淑女的象征,它确实是一条非常有利于健康而且实用的方法,每吃一口咀嚼10几下,更有利于肠道对营养的消化和吸收,“一口吃成个大胖子”是有充分理由的。
 
神奇的按摩
3D全方位的按摩,能起到提拉紧致肌肤的作用,硅胶滚轮上的突起在身体按摩时能吸附肌肤、促进肌肤运动、有效燃烧多余脂肪,起到瘦身减肥的作用。而且卡酷尚按摩器小巧不受限制,非常适合办公一族来使用,按摩15分钟可以消耗130卡路里热量。
 
逛街购物减肥
    毫无疑问,逛街购物其实也是在运动,这种运动行式每小时可以消耗144卡路里热量,如果再提一些重物,或者速度加快,这样的减肥速度会加快的。
 
甜蜜的吻
    亲吻也可减肥?这个对于爱人来讲可是再简单不过的事情,深情拥吻同样可以消耗热量,拥吻15分钟,可以消耗23卡路里,这个数字可不要小视呦!
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